Beneficios del WP

¿Qué beneficios tiene para la salud?

El waterpolo tiene aportaciones múltiples. Algunas de ellas son:

- Tiene un amplio potencial para trabajar cualidades físicas
- El objetivo es el dominio de las habilidades de la natación
- Mejora la resistencia pulmonar
- Favorece la circulación y previene la formación de várices
- Mantiene la presión arterial estable
- Reduce el riesgo de enfermedades del corazón
- Ayuda al fortalecimiento muscular
- Fortalece habilidades motoras: desplazamientos horizontales, cambios de dirección, sentido y equilibrio
- Es ideal para mejorar la coordinación de piernas, brazos, brazos y cabeza.
- Ayuda a desarrollar habilidades psicológicas, a liberar tensiones y promover el compañerismo y la unidad de grupo
- Requiere mucho gasto energético, por lo que es excelente para bajar de peso
- Ayuda a corregir malas posturas, reduce la inflamación de los tobillos y calambres musculares

Antes de comenzar a practicar waterpolo

Necesitas hacerte exámenes que permitan asegurar que no tienes ningún problema respiratorio o cardiaco, debido a que el esfuerzo durante el waterpolo es muy alto. Es un deporte divertido, estimulante, fortalece y tonifica tu cuerpo. Otro de los beneficios es que impulsa la competencia y el deseo de salir adelante. El waterpolo es una gran opción, ¡pruébalo!